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ごきげん手帖-いつもキレイで、ゴキゲンなわたし
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    美肌作りに欠かせない成分としてやたら目にする「ポリフェノール」。言葉はよく耳にするものの、実際にはどんな成分なの?どうして美肌に欠かせないの?何を食べたらポリフェノールが摂れるの?など、疑問に思われている方も少なくないで

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    内側からの美肌作りに役立つお酒と言えば「赤ワイン」が有名ですよね。フレンチ・パラドクスと言われるほど、健康作りに役立つ赤ワインですが、体質によってはニキビなどの肌荒れの原因となってしまうことはご存じでしたか?肌荒れ解消に

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    「イイ女」っぽいアルコールといえば、断然ワイン。実は、上手に飲めば美肌にも効果が期待できるんだとか。今日は、美肌に効くワインの飲み方をご紹介したいと思います。 (1)品種で選ぶならピノノワールかメルロー 口当たりがマイル

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    活性酸素、抗酸化力。美容と健康に関心のある方なら、ご存じの言葉ですよね。活性酸素を除去するために、抗酸化力のある食べものをとることがいいとされていますが、その抗酸化力の元となる成分がポリフェノールです。 ひとことでポリフ […]

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    内側からの美肌作りに役立つお酒と言えば「赤ワイン」が有名ですよね。フレンチ・パラドクスと言われるほど、健康作りに役立つ赤ワインですが、体質によってはニキビなどの肌荒れの原因となってしまうことはご存じでしたか?肌荒れ解消に […]